健康食尚
2017-11-28
1.红枣浸泡十分钟清洗干净
2.将红枣放入煮锅中煮至软烂
3.煮好的红枣剥去外皮
4.将红枣去核，取红枣肉压成红枣泥
5.放入酸奶
6.搅拌均匀就可以吃啦
7.也可以在酸奶瓶底部放入红枣泥
8.上层放入酸奶，然后盖上盖子，入冰镇冰镇之后会更好吃哦
1.红枣浸泡之后褶皱里面的灰尘才更好清洗2.红枣煮透之后去皮很方便的
水果沙拉是很多减肥人士的首先，我会在家里买了很多水果的时候选…
自制酸奶口感不错，它是用酸奶与牛奶做成的，做的这种酸奶可以当…
水果捞是以新鲜水果作为原材料的一款港式甜品，它能够自由组合，…
蒙古果子最主要的是你可以在里面放上很多的干果我原来吃的时候，…
红枣酸奶