1.鱿鱼洗净
2.将鱿鱼表面的膜撕掉
3.鱿鱼切丝
4.锅中烧开水,放入姜片
5.放入鱿鱼
6.鱿鱼焯水后捞出备用
7.青红椒,洋葱姜蒜切丝
8.锅热油,爆香姜蒜
9.放入洋葱丝炒香
10.放入青红椒丝
11.倒入焯过水的鱿鱼
12.放入海鲜酱和糖翻炒均匀
13.加入盐调味
14.撒上葱花即可出锅
鱿鱼焯水时间要短哦
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来自花生君
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来自吃饭睡觉补能量
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