蕴蕴小厨
2017-10-26
把莲子用冷水泡发，（提前一天泡）发后去掉莲心，洗净备用
银耳提前一个小时用开水泡发至透明状（去掉根部的结）
大枣枸梞同用开水泡发洗净备用
冷水烧开后，加入莲子煮15分钟后加入银耳，红枣，冰糖煮烧开 中火煮2个小时后加入枸梞
十分钟后起锅，凉的消暑又美容
莲子要提前一天泡发，银耳炮制白色透明状即可，枸梞起锅前十分钟放进去。
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