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家常菜荔枝炒丝瓜

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家常菜荔枝炒丝瓜
草莓果酱 2018-01-25

家常菜荔枝炒丝瓜

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
家常菜荔枝炒丝瓜做法图解1)

1.准备好的材料

步骤二
家常菜荔枝炒丝瓜做法图解2)

2.荔枝去壳去核备用

步骤三
家常菜荔枝炒丝瓜做法图解3)

3.丝瓜去皮切成滚刀块、西红柿也切滚刀块

步骤四
家常菜荔枝炒丝瓜做法图解4)

4.锅内热油放入丝瓜稍炒软

步骤五
家常菜荔枝炒丝瓜做法图解5)

5.然后加入西红柿块一同翻炒,加适量盐炒匀

步骤六
家常菜荔枝炒丝瓜做法图解6)

6.丝瓜和西红柿都炒软后,加入荔枝肉翻炒

步骤七
家常菜荔枝炒丝瓜做法图解7)

7.装盘即成

荔枝含糖量和能量都较高,所以,糖尿病人最好浅尝辄止,需要控制体重的人也要少吃。

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