吃不胖的小娃娃
2018-07-31
1.准备的材料
2.银耳泡发
3.梨子去皮去核切小块
4.百合瓣洗净备用
5.所有材料放入锅中，加入适量的水，大火烧开后，改小火煮10分钟即可
6.装碗温热服食
冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。
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