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怀念的凉拌秋葵

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怀念的凉拌秋葵
花生君 2017-11-28

怀念的凉拌秋葵

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
怀念的凉拌秋葵做法图解1)

1.秋葵洗净,切去蒂。

步骤二
怀念的凉拌秋葵做法图解2)

2.切成两半。

步骤三
怀念的凉拌秋葵做法图解3)

3.锅中放水、少许盐、油烧开。

步骤四
怀念的凉拌秋葵做法图解4)

4.放秋葵焯三--五分钟。

步骤五
怀念的凉拌秋葵做法图解5)

5.蒜瓣切碎,辣椒切碎放碗中。

步骤六
怀念的凉拌秋葵做法图解6)

6.加适量的生抽、醋、盐、鸡精、香油调匀。

步骤七
怀念的凉拌秋葵做法图解7)

7.焯好的秋葵过凉水,摆入盘中。

步骤八
怀念的凉拌秋葵做法图解8)

8.把调好的醋汁浇上即可。

忌用铜、铁器皿烹饪或盛装,否则秋葵很快地变色。对人体虽无伤害,味道却会打折扣,也不美观。

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