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美味早餐花生红枣豆浆

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美味早餐花生红枣豆浆
魅惑的食觉 2018-03-06

美味早餐花生红枣豆浆

准备时间:120分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
美味早餐花生红枣豆浆做法图解1)

1.把所需食材洗净,放在容器中浸泡一晚上

步骤二
美味早餐花生红枣豆浆做法图解2)

2.把泡好的大枣弄碎,取出核备用

步骤三
美味早餐花生红枣豆浆做法图解3)

3.黄豆和花生滤干净水份备用

步骤四
美味早餐花生红枣豆浆做法图解4)

4.把黄豆,花生,红枣放入豆浆机内

步骤五
美味早餐花生红枣豆浆做法图解5)

5.在加入1200ml的水

步骤六
美味早餐花生红枣豆浆做法图解6)

6.豆浆机按倍浓功能,大约10分钟左右,豆浆就做好了

提前把黄豆花生大枣浸泡一夜,这样他们的营养成分能有效的析出

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