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家常清炒油麦菜

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家常清炒油麦菜
痴出食尚 2017-11-28

家常清炒油麦菜

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
家常清炒油麦菜做法图解1)

1.油麦菜洗净切段。

步骤二
家常清炒油麦菜做法图解2)

2.炒锅倒油爆香葱花。

步骤三
家常清炒油麦菜做法图解3)

3.放入洗净切段的油麦菜翻炒。

步骤四
家常清炒油麦菜做法图解4)

4.加适量盐调味。

步骤五
家常清炒油麦菜做法图解5)

5.在加适量麻辣鲜调料炒菜变色入味

步骤六
家常清炒油麦菜做法图解6)

6.在加适量蒜末。

步骤七
家常清炒油麦菜做法图解7)

7.快速的将菜炒拌均匀即可。

油麦菜下锅时要沥净水份。因为它在炒的过程中,本身会有水份析出。油麦菜不能炒制时间过长,以免营养流失。

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