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美味的蒜苗鱿鱼

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美味的蒜苗鱿鱼
白菜熊萝卜 2018-01-31

美味的蒜苗鱿鱼

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1.蒜苔洗净,切成小段。

步骤二
美味的蒜苗鱿鱼做法图解2)

2.泡椒2个,洗净,切成小段。

步骤三
美味的蒜苗鱿鱼做法图解3)

3.鱿鱼洗净,去掉黑膜,切成小块。

步骤四
美味的蒜苗鱿鱼做法图解4)

4.鱿鱼过开水中焯一下。

步骤五
美味的蒜苗鱿鱼做法图解5)

5.锅烧热,放油,放入蒜苔进去煸炒。

步骤六
美味的蒜苗鱿鱼做法图解6)

6.加入红椒和姜丝。

步骤七
美味的蒜苗鱿鱼做法图解7)

7.约炒至7成熟时,放入鱿鱼。

步骤八

8.倒入一点料酒,加入生抽、老抽,快速翻炒。

步骤九
美味的蒜苗鱿鱼做法图解9)

9.出锅。

洗鱿鱼时,加入一点盐、一点醋,会更容易清洗。

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