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凉拌西兰花

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凉拌西兰花
蒸蛋粥 2017-11-28

凉拌西兰花

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
凉拌西兰花做法图解1)

1.把西蓝花掰成小朵

步骤二
凉拌西兰花做法图解2)

2.加入适量的水,加少许盐,浸泡10分钟

步骤三
凉拌西兰花做法图解3)

3.把胡萝卜切好备用

步骤四
凉拌西兰花做法图解4)

4.锅里加适量的水,放入西兰花焯一下

步骤五
凉拌西兰花做法图解5)

5.把焯好的西蓝花装入盆里,用凉水冲一下

步骤六
凉拌西兰花做法图解6)

6.沥干水分

步骤七
凉拌西兰花做法图解7)

7.把西蓝花装入盆里

步骤八
凉拌西兰花做法图解8)

8.放入切好的胡萝卜

步骤九
凉拌西兰花做法图解9)

9.加入蒜末.白糖和适量的盐

步骤十
凉拌西兰花做法图解10)

10.放入适量调料油.陈醋.和少许香油

步骤十一
凉拌西兰花做法图解11)

11.用筷子拌均匀即可

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