白灼花心才
2017-03-31
1.原料：苦瓜，瘦肉，乌贼干须
2.苦瓜洗净切块，瘦肉切片，乌贼干须泡水
3.准备一锅水，大火烧开
4.把苦瓜，肉片，乌贼干须，全部料倒入锅中煮开
5.煮开后会有一层泡沫，要撇掉干净
6.撇干净泡沫后，稍煮10分钟
7.加适量的盐，味道咸淡看“汤”的多少来加
8.适量鸡精
9.稍微煮一下出锅加少许芝麻油即可
10.香喷喷的苦瓜汤就煮好了
无
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