1.1,将花菜掰开,洗净
2.2,锅里放水,适当放一点盐,滴两滴油
3.3,绰熟后捞出花菜,用凉水冲洗,放入盘子
4.4,锅洗净,放少量油,将切好的蒜瓣儿放入,
5.5.将辣椒粉放入碗中,将热油凉一会倒入碗中,放盐,鸡精生抽调味
6.6,拌入花菜中,完成
花菜要先过水煮熟
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