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下饭的莲藕炒肉片

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下饭的莲藕炒肉片
汉国泡菜 2017-11-28

下饭的莲藕炒肉片

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
下饭的莲藕炒肉片做法图解1)

1.莲藕一节,我喜欢粗大的。

步骤二
下饭的莲藕炒肉片做法图解2)

2.先把莲藕切成薄片。

步骤三
下饭的莲藕炒肉片做法图解3)

3.然后呢,切成丝。

步骤四
下饭的莲藕炒肉片做法图解4)

4.切好的藕丝,放入加了白醋的冰水里面浸泡。

步骤五
下饭的莲藕炒肉片做法图解5)

5.肉片用盐,水淀粉腌制一下,炒到7分熟备用。

步骤六
下饭的莲藕炒肉片做法图解6)

6.放油烧开倒入莲藕丝,青椒丝,香菇丝一起翻炒。

步骤七
下饭的莲藕炒肉片做法图解7)

7.然后加入肉片接着再翻炒片刻,加入盐,酱油,小葱就可以出锅啦。

莲藕中含大量藕粉,削去外皮,切丝以后,应尽快下锅烹调,这样可以避免藕丝因氧化而变黑;如不能及时烹调,可以放入加了醋的冰水中浸泡,这样就可以保持莲藕本身的洁白的色泽。

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