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补钙的冬瓜虾仁汤

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补钙的冬瓜虾仁汤
海敉奇鲜果 2017-12-14

补钙的冬瓜虾仁汤

准备时间:30分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
补钙的冬瓜虾仁汤做法图解1)

1.首先处理冬瓜。将冬瓜去皮、去瓤,洗干净后,切成小块。

步骤二
补钙的冬瓜虾仁汤做法图解2)

2.其次是准备高汤。我这里用的是提前做好的鸡汤。

步骤三
补钙的冬瓜虾仁汤做法图解3)

3. 第三步处理虾仁。我买的新鲜的活的基围虾,为了处理虾仁,先放到冰箱里冷冻了。去头扒皮、用牙签去掉虾线的虾仁,放少许盐、料酒、淀粉抓匀,腌渍5分钟。

步骤四
补钙的冬瓜虾仁汤做法图解4)

4.第四步:切姜丝备用。

步骤五
补钙的冬瓜虾仁汤做法图解5)

5.第五步:熬汤。锅里放少许油,放姜丝爆锅。

步骤六
补钙的冬瓜虾仁汤做法图解6)

6.第六步:倒入冬瓜翻炒片刻。

步骤七
补钙的冬瓜虾仁汤做法图解7)

7.第七步:加入鸡汤。

步骤八
补钙的冬瓜虾仁汤做法图解8)

8.最后:煮到冬瓜8分熟的时候,倒入虾仁,再煮开锅,放入盐和切好的韭菜丁就可以了。

黄黄的小啰嗦:1、因为鸡汤里有油,所以爆锅的时候我就放了一点点的油,这样的汤水喝起来不油腻。2、虾仁一定要以前处理好,要不然有腥气。3、喜欢胡椒的亲,可以出锅前加点胡椒面,这是另外一种风味。

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