1.苦瓜一根
2.切两半挖掉中间的种子
3.切成片
4.然后锅里加水加盐煮把苦瓜倒入煮一会
5.锅里放油烧热
6.倒入苦瓜不停的和翻炒,翻炒时加点盐大火炒三分钟
7.然后加点鸡精调味,收盘
煮过的苦瓜炒的时候苦味就没那么重了
苦瓜炒鸡肉是一道制作简单的家常菜,苦瓜有清热解毒的功效,鸡肉…
苦瓜摊鸡蛋,苦瓜可以说是很多人都接受不了它的味道的,而把苦瓜…
凉拌苦瓜比较的普遍,它在印度比较的有名,凉拌苦瓜很多人很喜欢…
苦瓜炒蛋是一道咸鲜口味的家常菜式,常见于各种饭店。它主要以苦…