1. 准备好菜花一个
2. 菜花洗干净后掰成小块
3. 西红柿切成块
4. 葱切葱花,另取少量切葱碎,最后点缀用
5. 锅内烧水,水开后放入菜花烧2分钟
6. 捞出来的菜花,最好用凉水冲一下沥干 锅内热油,葱花炒香后倒入番茄炒出番茄油
7. 倒入少许的番茄酱一起炒 放入3勺白糖
8. 撒入白糖之后再炒一下放入菜花、然后一起翻炒一下
9.完成
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