小菜一蝶
2018-03-16
1.鹰嘴豆和黄豆准备好
2.取一半的黄豆和鹰嘴豆 用清水泡发一下
3.这是泡发一夜的豆子
4.放入豆浆桶里 放入适量的清水
5.选择纯豆豆浆档
6.过滤
7.可适量放入绵白糖或蜂蜜 也可不放
8.味道香甜 营养丰富 每天都喝起来吧
鹰嘴豆和黄豆用清水泡发时间长一点营养更能融在浆汁中
鹰嘴豆含有丰富的蛋白质、维生素、纤维以及钙、镁等矿物质元素，…
爱吃羊肉的姑娘小伙们请举手。鹰嘴豆所含的营养成分非常丰富，它…
五谷营养米糊的主要食材包括：玉米、小米、黑米、红豆等谷物。粗…
鹰嘴豆豆浆，容易有饱腹感，对需要减肥的爱美人士来说是一个好选…
鹰嘴豆豆浆