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超级好吃的炒鸡胗

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超级好吃的炒鸡胗
秀秀厨艺 2017-04-19

超级好吃的炒鸡胗

鸡胗帮助消化,治积食,呕吐和反胃。 新鲜的鸡胗是红色或者是紫红色的,在挑选时,一定不要选择黑红色,无光泽的。用传统的炒的方式来料理鸡胗,可以保持它原有的香味,并且炒鸡胗的热量适中,一般的人群都可以食用。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
超级好吃的炒鸡胗做法图解1)

1.鸡胗,青椒,香葱,蒜末。<鸡胗先用酱油,盐,白糖,地瓜粉,调和油腌10分钟>备用

步骤二
超级好吃的炒鸡胗做法图解2)

2.锅里放油先下蒜末炒香,接着放鸡胗爆炒3分钟

步骤三
超级好吃的炒鸡胗做法图解3)

3.鸡胗爆炒好后盛出

步骤四
超级好吃的炒鸡胗做法图解4)

4.锅里紧接着放青椒炒香

步骤五
超级好吃的炒鸡胗做法图解5)

5.倒入刚才盛出的鸡胗炒香2分钟

步骤六
超级好吃的炒鸡胗做法图解6)

6.6地瓜粉加入清水少许酱油拌匀

步骤七
超级好吃的炒鸡胗做法图解7)

7.倒入地瓜粉水翻炒1分享

步骤八
超级好吃的炒鸡胗做法图解8)

8.紧接着放入葱段翻炒1分钟

步骤九
超级好吃的炒鸡胗做法图解9)

9.最后盛出盘

地瓜粉水加点酱油,炒出的鸡胗颜色好看。

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