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营养丰富的韭菜炒鸡蛋

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营养丰富的韭菜炒鸡蛋
糯米团子 2017-11-24

营养丰富的韭菜炒鸡蛋

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养丰富的韭菜炒鸡蛋做法图解1)

1.准备韭菜一把,土鸡蛋四个

步骤二
营养丰富的韭菜炒鸡蛋做法图解2)

2.韭菜放淡盐水浸泡一会,洗净切成段,鸡蛋磕入盆中,打散备用

步骤三
营养丰富的韭菜炒鸡蛋做法图解3)

3.把切好的韭菜放入鸡蛋盆中,加入适量的盐,后面炒的时候就不加了

步骤四
营养丰富的韭菜炒鸡蛋做法图解4)

4.把鸡蛋和韭菜多翻拌几下,使每个韭菜都粘上蛋液

步骤五
营养丰富的韭菜炒鸡蛋做法图解5)

5.炒锅中多放些油,倒入搅拌好的韭菜鸡蛋液

步骤六
营养丰富的韭菜炒鸡蛋做法图解6)

6.底部稍微凝固用筷子打散

步骤七
营养丰富的韭菜炒鸡蛋做法图解7)

7.用筷子不停的搅,鸡蛋凝固就可以出锅了

这个菜炒的过程中,用筷子比用锅铲更容易成块

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