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毛豆丝瓜

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毛豆丝瓜
小菜烘焙 2017-01-29

毛豆丝瓜

今天所说的这道菜的名字叫做。,毛豆丝瓜,二者都含有一定的蛋白质1g纤维素可以有效地促进人体胃肠道的蠕动的作用非常的适合那些口味比较清淡的人,而且非常受人们的喜欢,因为它的口感非常的好,而且可以增加人的食欲。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
毛豆丝瓜做法图解1)

1.将配料准备好,丝瓜切块,毛豆处理好(个人喜欢新鲜毛豆荚,一个个剥开)

步骤二
毛豆丝瓜做法图解2)

2.冷油下轻轻翻炒

步骤三
毛豆丝瓜做法图解3)

3.加入适量的水,没过毛豆刚刚好

步骤四
毛豆丝瓜做法图解4)

4.加入少许盐

步骤五
毛豆丝瓜做法图解5)

5.3-5分钟后加入丝瓜翻炒

步骤六
毛豆丝瓜做法图解6)

6.炒好后盖上锅盖等2分钟左右

步骤七
毛豆丝瓜做法图解7)

7.盛出来即可

喜欢吃毛豆的可以多放一些毛豆,丝瓜同理夏天吃这个很适合,不用多放味精

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