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美味的香辣鸡腿

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美味的香辣鸡腿
绝不加醋 2019-03-21

美味的香辣鸡腿

鸡腿的每位我相信是每个人都不容错过的,其中含有大量的胶原蛋白,并且营养成分极高,吃起来苏酥嫩嫩的口感极好,所以非常适合我们日常的零食,注意烤的时间不宜过长,不然肌肉会柴,其实吃鸡肉可以有效预防感冒,老人小孩都爱吃。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
美味的香辣鸡腿做法图解1)

1.鸡腿解冻彻底的洗净。

步骤二
美味的香辣鸡腿做法图解2)

2.然后把鸡腿剁成块块,在用水用干净用刀在上面到处割几刀,方便入味。然后用手使劲的把里面的血水和腥味搓干净。

步骤三
美味的香辣鸡腿做法图解3)

3.姜和大蒜切沫。

步骤四
美味的香辣鸡腿做法图解4)

4.加入所有的调味料。

步骤五
美味的香辣鸡腿做法图解5)

5.加入所有的调味料。

步骤六
美味的香辣鸡腿做法图解6)

6.烤箱预热200度烤5分钟,放鸡腿进去200度上下火中层烤20分钟。时间到了把鸡腿翻一面烤10分钟即可。

出水时间不要长了,怕煮老了

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