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营养早餐戚风蛋糕

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营养早餐戚风蛋糕
小敏敏吃货 2017-11-22

营养早餐戚风蛋糕

准备时间:20分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
营养早餐戚风蛋糕做法图解1)

1.准备材料。其中细砂糖分成两份,一份60克,一份30克。

步骤二
营养早餐戚风蛋糕做法图解2)

2.用分蛋器将蛋白蛋黄分离。

步骤三
营养早餐戚风蛋糕做法图解3)

3.5个蛋黄里加入30克细砂糖。用打蛋器轻轻打散,但是不要把蛋黄打发。

步骤四
营养早餐戚风蛋糕做法图解4)

4.加入40克色拉油加入40克纯牛奶,搅拌均匀。

步骤五
营养早餐戚风蛋糕做法图解5)

5.然后筛入低筋面粉。用打蛋器,轻轻划Z,将蛋黄糊搅拌均匀。

步骤六
营养早餐戚风蛋糕做法图解6)

6.放一旁备用。

步骤七
营养早餐戚风蛋糕做法图解7)

7.用电动打蛋器把蛋白打至呈鱼眼泡状的时候,加入20克细砂糖。继续搅打到蛋白开始变浓稠,呈较粗泡沫时,再加入20克细砂糖。

步骤八
营养早餐戚风蛋糕做法图解8)

8.再继续搅打,到蛋白比较浓稠,表面出现纹路的时候,加入剩下的20克细砂糖继续打发。当提起打蛋器的时候,蛋白能拉出一个短小直立的尖角,就表明达到了干性发泡的状态,可以停止搅打了。

步骤九
营养早餐戚风蛋糕做法图解9)

9.将1/3蛋白加入到蛋黄糊中,上下切拌均匀。

步骤十
营养早餐戚风蛋糕做法图解10)

10.然后再加入1/3蛋白,用同样的手法翻拌均匀,直到蛋白和蛋黄糊充分混合。加入最后1/3蛋白,切拌成图中的顺滑状态。混合好后的状态应该是比较浓稠均匀的浅黄色蛋糕糊。

步骤十一
营养早餐戚风蛋糕做法图解11)

11.将混合好的蛋糕糊倒入模具,抹平,用手端住模具在桌上用力震两下,把内部的大气泡震出来。

步骤十二
营养早餐戚风蛋糕做法图解12)

12.烤箱,170度,上下火,中层,烤60分钟即可。取出后倒扣放凉。

步骤十三
营养早餐戚风蛋糕做法图解13)

13.用细片的长刀在一周切下。

步骤十四
营养早餐戚风蛋糕做法图解14)

14.再次倒扣用手轻拍取掉活脱。

步骤十五
营养早餐戚风蛋糕做法图解15)

15.再次去掉底模。

步骤十六
营养早餐戚风蛋糕做法图解16)

16.整个取出。

步骤十七
营养早餐戚风蛋糕做法图解17)

17.也可以切块。

打到干性发泡以后,如果继续搅打,过头,蛋白开始呈块状,会造成戚风制作的失败。

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