海棠煮食
2017-12-07
1.芥兰洗好，切段，
2.牛肉薄片，用油，盐，生粉，沙茶酱拌好，
3.蒜头剁碎，
4.先把牛肉炒八分熟，装盘备用，
5.锅重下油，下蒜头炒香，
6.下芥兰翻炒变色，
7.把牛肉放下去，
8.翻炒几下，加盐和蚝油调味就可以了，
牛肉炒变色就可以了，炒久了就很硬的，不好嚼哦~
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