随心煮
2017-11-28
1.菠菜洗净，切长段
2.鸡蛋打匀，放油炒熟，盛出
3.锅里油热，放下菠菜煸炒
4.待菠菜有些发蔫，放下鸡蛋，放些盐，鸡精，煸匀即可
1.不适宜肾炎患者、肾结石患者。2.菠菜草酸含量较高，一次食用不宜过多.3.另外脾虚便溏者不宜多食。
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