飞燕厨厨
2017-12-07
1.看一下原料吧，泡好的大米，燕麦片还有一个大苹果
2.大米和麦片同时进锅，加水适量。我加4碗水（两人份）
3.苹果洗净，去皮，切粒
4.大米和麦片煮成这样，和水相溶时，加入苹果粒，再次烧开，关火
5.加些蜂蜜更营养，呵呵
苹果下锅后不要煮太久，保持脆脆的口感和营养
五彩羹，是用众多的食材搭配制作而成的美食。五彩羹光听名字就会…
糖尿病患者的饮食必须注意要低糖低盐，所以，含有大量淀粉的面食…
香脆黄金锤我总喜欢在里面放了很多淀粉或者是嘉善县面包糠才会让…
桃胶甜品一定要在里面多加上一点儿水果，那样吃起来味道才特别的…
