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白萝卜烧鳊鱼

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白萝卜烧鳊鱼
懒人炖汤坊 2017-01-30

白萝卜烧鳊鱼

鳊鱼对肺热干咳有很好的辅助疗效,加之润肺止咳水分比较多的白萝卜一起烧,对不爱吃药的咳嗽小朋友,有很好的食疗作用,这道白萝卜烧鳊鱼不仅对人们的身体非常有好处,而且口感也是比较略甘甜的,可以多多做来给家里的小朋友吃吃,强健身体哦。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
白萝卜烧鳊鱼做法图解1)

1.将鱼洗净,去掉内脏,鱼背上划几刀,抹上食盐,腌制一会。鱼肚塞入生姜大蒜

步骤二
白萝卜烧鳊鱼做法图解2)

2.白萝卜切成丝

步骤三
白萝卜烧鳊鱼做法图解3)

3.平底锅抹油,煎鱼

步骤四
白萝卜烧鳊鱼做法图解4)

4.二边都煎金黄

步骤五
白萝卜烧鳊鱼做法图解5)

5.然后倒入白萝卜丝

步骤六
白萝卜烧鳊鱼做法图解6)

6.加入适量温水,煮5分钟左右。洒入食盐,胡椒粉,白醋。起锅入盘。

鱼的内胆不要弄破了,否则会苦。

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