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家常丝瓜烧豆腐

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家常丝瓜烧豆腐
黄瓜拌饭 2017-05-13

家常丝瓜烧豆腐

丝瓜烧豆腐,大家应该都知道,丝瓜具有润肤美白的作用,能让我们皮肤变得白白嫩嫩的,但是不可生吃。豆腐是中国传统豆制品美食,营养价值也极高,两小块豆腐即可满足一个人一天钙的需要量。可想而知,丝瓜和豆腐搭配,那既可以美容养颜,还能清热解毒,是夏天不可缺少的一种美食哦。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
家常丝瓜烧豆腐做法图解1)

1.主料:丝瓜、嫩豆腐 辅料:植物油、盐、姜、香葱、水淀粉、芝麻红油、生抽、蚝油、鸡精

步骤二
家常丝瓜烧豆腐做法图解2)

2.把丝瓜洗净去皮切滚刀块

步骤三
家常丝瓜烧豆腐做法图解3)

3.葱姜洗净切末、把嫩豆腐切小块

步骤四
家常丝瓜烧豆腐做法图解4)

4.水淀粉里加生抽、蚝油拌均匀

步骤五
家常丝瓜烧豆腐做法图解5)

5.加葱姜翻炒出香味

步骤六
家常丝瓜烧豆腐做法图解6)

6.加丝瓜翻炒变软

步骤七
家常丝瓜烧豆腐做法图解7)

7.加豆腐翻炒均匀

步骤八
家常丝瓜烧豆腐做法图解8)

8.加盐、水煮开

步骤九
家常丝瓜烧豆腐做法图解9)

9.小火烧到 丝瓜、豆腐熟透

步骤十
家常丝瓜烧豆腐做法图解10)

10.加鸡精翻炒均匀,加调味汁翻炒均匀烧到汤汁浓稠盛起

步骤十一
家常丝瓜烧豆腐做法图解11)

11.出锅浇上芝麻红油即可

1、要用嫩豆腐口感比较好,丝瓜一定得煮熟透。2、盐不要加的过多,因为生抽和蚝油都有咸味。

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