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营养黄瓜粥

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营养黄瓜粥
再吃也不胖 2017-05-01

营养黄瓜粥

粥是中国传统的食品之一,许多中国人早餐都习惯喝粥。因为早上刚刚起床不宜吃的太过油腻,所以喝粥是不错的选择。粥的种类有很多,虽然它的主材料还是大米,但是只有大米的粥又太淡了,而且营养不够,这碗黄瓜粥就是很不错的早餐选择。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养黄瓜粥做法图解1)

1.准备好食材。

步骤二
营养黄瓜粥做法图解2)

2.姜切丝备用。

步骤三
营养黄瓜粥做法图解3)

3.将黄瓜去皮和里面的心后切成小块。

步骤四
营养黄瓜粥做法图解4)

4.先将大米和姜丝放入锅中烧开,再加入切好的黄瓜块小火熬制,然后再加入少许精盐。

步骤五
营养黄瓜粥做法图解5)

5.最后盛出。

1、黄瓜最好等到米饭熟了后再加入,免得过早加入后黄瓜被煮烂。

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