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简单的清炒西兰花

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简单的清炒西兰花

简单的清炒西兰花

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
简单的清炒西兰花做法图解1)

1.西兰花切小朵,

步骤二
简单的清炒西兰花做法图解2)

2.泡下盐水,捞起,

步骤三
简单的清炒西兰花做法图解3)

3.焯一遍水,

步骤四
简单的清炒西兰花做法图解4)

4.捞起装篮备用,蒜头剁小,

步骤五
简单的清炒西兰花做法图解5)

5.炒锅下油,把蒜头炒出香味,

步骤六
简单的清炒西兰花做法图解6)

6.把西兰花放下去,翻炒几下,

步骤七
简单的清炒西兰花做法图解7)

7.加少量高汤或清水,

步骤八
简单的清炒西兰花做法图解8)

8.加盐调味,

步骤九
简单的清炒西兰花做法图解9)

9.加适量鸡精就可以了~

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