1.把莲藕洗净去皮
2.切成块状
3.花生米洗净 备用
4.龙骨放入料酒的90度水中(灼腥去脏沫),滤水
5.把龙骨 莲藕 花生米一起放入锅里 熬煮半小时 出锅后加入适量的葱 花跟香菜 盐鸡精,即可
莲藕脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。
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