1.苦瓜洗净对半切开,去掉中间的。
2.苦瓜切片放适量盐腌十五分钟左右,鸡蛋打散搅拌均匀,放少许盐。
3.蒜头拍碎,苦瓜挤干多余的水分。
4.起油锅,放油,烧热,煎鸡蛋。
5.煎至两面金黄,用铲子铲成大块,装起备用。
6.再起锅,放油。烧热,爆香蒜头。
7.倒入苦瓜大火快炒。
8.苦瓜九成熟的时候倒入煎好的鸡蛋。
9.翻炒,放矢量老干妈。
10.炒匀,放入适量酱油。
11.装盘OK。
全程大火,不用放水。鸡蛋放盐的时候要放比平时少。
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