小莉莉的小厨房
2017-12-07
1.小米和红枣洗净。
2.小锅坐水，先把红枣放入煮至大滚。
3.再把小米倒入开始熬粥。
4.煮至浓稠，可以根据自家的口味加入适量的糖，如果不喜欢太甜，基本上红枣的甜度已经足够，可以不放糖了。
5.等糖完全融化就可以盛盘享用了
1、红枣先煮一下，是为了让它更出味。2、小米有缓解失眠症和养胃的功效，适合长期食用。3、红枣是滋补调养的好东东，可以经常食用，但切忌过量，煮粥基本上都可代替糖使用了。4、冰片糖其实是以冰糖生产时剩余的母液（废蜜）为原料，经过浓缩、结晶成型而成，在我们当地比较受欢迎，如果买不到，可以用冰糖或红糖，白糖这类代替也是一样的。
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