最爱海鲜
2018-02-04
1.处理好鱿鱼
2.水开后，快速焯一下鱿鱼，马上捞出
3.切好黄瓜片，胡萝卜片，葱姜蒜
4.锅里加底油
5.先煸胡萝卜（它是脂溶性维生素）
6.下入葱姜蒜
7.下黄瓜
8.加鱿鱼，料酒，盐，生抽，胡椒粉，出锅前加味精。
9.装盘
鱿鱼千万别焯太久了
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