神厨奶爸
2017-11-08
1.猪肉化开
2.把大米洗净侵泡30分钟
3.南瓜、冬瓜 、萝卜、胡萝卜、心灵美切丁备用
4.用料理机加少许水打成汁
5.瘦肉切小丁，用开水加几滴料酒焯煮捞起
6.电饭煲加水烧开，加大米烧开煮10分钟
7.加几滴植物油再煮几分钟左右，要用勺子不停的搅拌
8.加蔬菜汁烧开煮到蔬菜粥浓稠
9.加瘦肉丁
10.加盐
11.搅拌均匀煮几分钟即可
12.很粘稠呀~
1.大米一定的侵泡且开水下锅，煮粥的水不能加的过多后面还要加蔬菜汁；
2.蔬菜汁不能加的过早，要不把蔬菜的营养煮的流失了；
3.瘦肉一定得焯水，最后加，煮5分钟左右即可。
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彩色蔬菜肉粥