1.准好原料。
2.秋葵去蒂后横切成片。
3.鸡蛋打散,鸡蛋液要用力搅打起大泡泡,这样炒出来的鸡蛋口感会更好
4.锅里油烧到很热的时候倒入鸡蛋液,鸡蛋成型后马上捞出。
5.锅里留少许底油爆一下姜丝然后倒入秋葵翻炒1-2分钟。
6.最后倒入鸡蛋,加一勺盐翻炒均匀后即可出锅。
1.在微信公众号里添加【杜鹃花美食】即可订阅我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦!2.我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!
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