百合草莓 2017-12-11

主料

• 排骨400
• 花生150
• 金钱草30

辅料

• 盐适量
• 牛奶皮20

步骤一

1.食材洗净备用。我选用的是红衣的花生，因为红衣的花生补血效果更好。

步骤二

2.花生的外衣是有一种涩味，要先单独把花生煮开5-10分钟后出水，这样可以去掉涩味。

步骤三

3.排骨焯水，把食材全部放到沙锅中。

步骤四

4.在沙锅中加入适量的水，大火煮开。

步骤五

5.煮开后把上面的泡沫去掉，小火煲2个小时，直到花生煮透。

步骤六

6.煲好调味就可以饮用了。

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