一盅清粥
2017-10-05
1.首先给大家介绍一个非常好用的养生壶【北鼎养生壶】。1.5L的容量，精巧的质感，通透的煲身，让滋味尽收眼底。功能齐全，一壶多用，武煮文炖，保证食物最佳营养和口感，一键操作，方便快捷又省心，2小时的超长保温时间，喝不完也不用担心，冬天最适合了~
2.准备食材：枸杞子，淮山，姜片，鸡腿。
3.枸杞子和淮山洗净后用清水浸泡10分钟。
4.将鸡肉洗净切块焯水。
5.然后把鸡块放入养生壶中，加入淮山药、枸杞子、生姜片。
6.加水至1500ml。
7.启动养生汤模式。
8.1个小时后养生汤模式结束。
9.打开盖子，加入适量的盐即可。
煮汤前将汤料清洗浸泡湿润，肉类要焯水处理，然后就可以全部放入壶里一起煮汤啦~
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