1.准备苹果一个
2.苹果去皮,切小块
3.取一奶锅,放入一碗水煮开
4.水开后,下入苹果块煮2分钟
5.捞出,放入料理机中,稍凉一下,进行搅打10秒
6.倒出装入小碗,即可趁热食用。
苹果本来就很甜,不用加糖。吃原味的更好
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