蛋白质圣地
2017-12-03
1.将所有食材混合搅拌成絮状，然后揉成面团
2.揉出筋膜
3.然后揉匀发酵至两倍大
4.发酵好的面团分成三份
5.取一面团，擀成长条
6.卷起，再竖着擀成长条
7.然后再卷起，剩下的都依次做好
8.摆入吐司盒内
9.再发酵至八分满
10.烤箱200度上下火烤20分左右
烤箱时间依各家所定
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