围着外婆的小厨房 2017-12-03

主料

• 西兰花50

辅料

• 盐2
• 鸡精2
• 油2ml
• 蒜10
• 耗油1ml
• 十三香1

步骤一

1.西兰花掰成小块，放热水里焯

步骤二

2.锅中倒油，放蒜末爆香

步骤三

3.加入西兰花翻炒，放盐，鸡精，十三香和蚝油

步骤四

4.出锅前勾芡

• 22

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