姥姥爱下厨 2017-12-18

主料

• 梨1个
• 黄瓜1根
• 胡萝卜1根
• 苹果1个

辅料

• 西兰花适量
• 沙拉酱适量
• 圣女果适量

步骤一

1.准备所有食材

步骤二

2.苹果、梨去皮去核；黄瓜去皮

步骤三

3.西兰花切小朵焯水；其他水果均切小块；

步骤四

4.把所有蔬果放到容器里

步骤五

5.把沙拉酱放入蔬果上

步骤六

6.调匀即可食用。

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