1.起火 锅热了之后倒入适量油
2.热锅凉油 放入肉片
3.放入姜和葱 炒香
4.将焯好的西兰花拿出来
5.倒入西兰花
6.翻炒 倒入适量盐
7.翻炒盛盘
8.上桌啦
西兰花焯一下去除菜里的各种杂质草酸
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