微波小海炉
2017-05-07
1.鸡胸肉洗净后捞起沥干水分
2.鸡蛋嗑入碗中打均匀，准备生姜片，面包糠，奶酪丝和生粉
3.先把鸡胸肉用刀在1/2厚度处竖着片开成相连的一大片
4.刀背脊敲打成厚薄均匀片
5.放入碗中加入盐，料酒，生姜片和磨入黑胡椒粒轻抓匀后腌制2小时让其入味
6.之后取出中间加入奶酪丝
7.合起后均匀的沾上生粉
8.再沾上蛋液
9.最后沾上面包糠轻轻压一下
10.空气炸锅200度预热5分钟后刷上少许油把鸡排加入先炸10分钟
11.10分钟后取出翻面再把表面刷上油再炸10分钟即可
12.配上番茄酱味道更佳
1.不用空气炸锅可以用明火油锅里炸熟，炸的时候要控制油温以免外焦里不熟。
清炖全鸡是很有营养的鸡，这道炖鸡很好吃的，值得自己做一回。清…
鸡蛋蛋白质含量很高，还有钙，大白米饭就是家常便饭，但是每次蒸…
大盘鸡，听名字就知道这是一道良心菜品，菜的量很大很充足，看起…
凉拌茴香菜自己在家里面制作凉拌菜的时候，我们都应该在里面多放…
爆浆鸡排