粗茶淡饭
2018-02-15
1.红豆和高粱米前一天晚上泡好，加入大米，小米，玉米楂，如果喜欢的话也可以加入大枣！
2.大火烧开，中间用勺子搅拌以防沾锅！
3.撇去浮沫，改中小火炖煮！
4.煮至红豆开花软烂！关火加盖焖一会儿就可以吃了！
根据自己的口味选择加入的主料！本来是想放点儿燕麦了，可是家里没有了！红豆有利尿消肿的功效，对减肥也是很有帮助的！
杂粮粥