拌凉皮
2017-12-09
1.食材。
2.马蹄去皮，切开。
3.雪梨用盐搓搓洗干净。
4.把果皮、果核和果肉分开。
5.马蹄、梨的果肉、果皮、果核同入锅，加入1200ML清水。
6.烧开后小火煮约10分钟，把果皮和果核除去。
7.果肉连果汤一直放入破壁机的杯子。装好。
8.调至果蔬档，启动破壁机即可。
9.停止工作后取下调入适量蜂蜜即可。
10. 来一杯可祛火润燥哦。
1、荸荠属于生冷食物，对脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用的人来说不太适合。2、荸荠虽然对老人有些好处，但多吃会气急攻心。3、荸荠最好不要经常生吃。如果常吃生荸荠，其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上，会造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。
红烧狮子头属于淮扬菜的一种，其地位也不言而喻。经过姜腌制过后…
马蹄糕最需要的食材就是马蹄和花椒、八角等等食材，处理马蹄的时…
潮汕肉卷是很好吃的美食。潮汕肉卷我们给孩子们做一回。潮汕肉卷…
马鲛鱼制作这道菜需要准备一些新鲜的马鲛鱼，马鲛鱼中富含了丰富…
马蹄梨汁