1.准备鸡脯肉一块。
2.鸡脯肉切条,加入胡椒粉,盐,生抽,料酒搅拌均匀,腌制十五分钟。
3.黄瓜洗净切条。
4.生菜择洗干净。
5.大葱洗净切丝。
6.准备酱汁:甜面酱,酱油,蜂蜜适量拌匀。
7.准备250克面粉
8.磕入一个鸡蛋,加入适量牛奶调成面糊,静置15分钟。
9.热锅下油,下去腌制过的鸡脯肉。
10.煎至两面金黄即可。
11.平底锅倒入少许油,抹匀。
12.转小火,倒入一勺面糊,摊成面皮。
13.煎至如图即可。
14.放入生菜,葱丝沾点酱汁。
15.再依次放入鸡脯肉和黄瓜条。
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