1.燕麦浸泡2小时
2.瘦肉和姜一起用盐油腌制20分钟
3.将浸泡后的燕麦与大米一起洗净放入锅中
4.将腌制好的肉放入锅中
5.加入适量的水
6.盖上盖子插上电源煲20分钟
7.煲好的粥放入盐搅拌均匀即可
燕麦要浸泡后煲更好
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