1.将小米、大米淘洗干净,麦仁清洗干净后用清水泡一会
2.南瓜去皮洗净切块
3.汤锅中倒入足量的清水,大火烧开,将以上所有食材放入锅中
4.大火煮开后转中小火,继续煮
5.煮至麦仁开花后,下入冰糖,开大火
6.煮至冰糖溶化,即可
7.成品
麦仁比较难熟一些,要先泡在煮
排骨小米粥,让肉食主义者不但可以好好喝粥了,也可以很好的保护…
豆腐白菜瘦肉粥吃起来口感非常的好,而且当早餐来吃再好不过了,…
西米是一种洁白滑糯的淀粉类食物。常常可以在甜品中见到。可见其…
五谷杂粮饭特别适合早餐,=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮…