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油爆鸭丁

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油爆鸭丁
鱼大胃 2017-02-02

油爆鸭丁

油爆鸭丁是一道著名的京菜。主料有鸭脯肉,香菇,玉兰片,黄瓜,鸡蛋清,独蒜等,由于荤素的良好搭配,油爆鸭丁既鲜美又不油腻。鸭肉的营养价值可与 鸡肉相媲美,是进补的大好选择,可健脾开胃,很适合体质虚,体热,大便干燥的人群。油炸的过程中若选用鸡汤口感会更佳。
准备时间:0分钟 烹饪时间:0分钟
步骤一
油爆鸭丁做法图解1)

1.主要食材备用。

步骤二
油爆鸭丁做法图解2)

2.姜,蒜,鸡蛋液备用。

步骤三
油爆鸭丁做法图解3)

3.鸭肉洗净,两面用刀拍松。

步骤四
油爆鸭丁做法图解4)

4.切成长条再切成丁。

步骤五
油爆鸭丁做法图解5)

5.鸭肉加盐,蛋清,生粉抓匀。

步骤六
油爆鸭丁做法图解6)

6.玉兰片,香菇,切方片,黄瓜切丁。

步骤七
油爆鸭丁做法图解7)

7.锅烧开水,放入玉兰片,香菇,入锅中焯一下。

步骤八
油爆鸭丁做法图解8)

8.大蒜,姜片切碎。

步骤九
油爆鸭丁做法图解9)

9.锅里放油烧至四成热,放入鸭丁拔散炸至八分熟捞出。

步骤十
油爆鸭丁做法图解10)

10.锅里放油,放入蒜姜碎炒香后倒入玉兰片,香菇片,加少许盐翻炒。

步骤十一
油爆鸭丁做法图解11)

11.再加入黄瓜翻炒。

步骤十二
油爆鸭丁做法图解12)

12.再倒入鸭肉,翻炒均匀。

步骤十三
油爆鸭丁做法图解13)

13.将料酒,鸡精,生粉清水放碗中兑成芡汁。

步骤十四
油爆鸭丁做法图解14)

14.将勾好的芡汁倒入锅中,翻炒均匀,即可起锅。

步骤十五
油爆鸭丁做法图解15)

15.盛盘,油爆鸭丁即可食用。

鸭肉过油时,稍炸一会儿再用筷子将鸭肉搅散。

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