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营养的橙子苹果菠菜汁

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营养的橙子苹果菠菜汁
三宝饭桌 2017-10-28

营养的橙子苹果菠菜汁

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
营养的橙子苹果菠菜汁做法图解1)

1.菠菜洗净,苹果橙子洗净。

步骤二
营养的橙子苹果菠菜汁做法图解2)

2.菠菜切段,橙子去皮果肉切块,苹果切小块。

步骤三
营养的橙子苹果菠菜汁做法图解3)

3.把水果一点点放入原汁机中启动开关键。

步骤四
营养的橙子苹果菠菜汁做法图解4)

4.蔬果要按照一些苹果,一些橙子,一些菠菜这样的顺序放入。

步骤五
营养的橙子苹果菠菜汁做法图解5)

5.直到所有蔬果榨成汁。

步骤六
营养的橙子苹果菠菜汁做法图解6)

6.果汁倒入杯中可加少许柠檬汁,蜂蜜搅拌后饮用。

蔬果最好用果蔬青洗剂清洗干净,吃起来会放心一些。苹果无需去皮直接放入就好。如果不是原汁机,一般搅拌机可以把苹果皮去掉再榨汁口感要好一些。

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